תהליך אישי, כלים מותאמים

תחומי הליווי וההתמחות

כל אדם מגיע אליי עם סיפור, צרכים ומטרות שונים. לכן אני מתחיל בהיכרות אישית ומשלב את הכלים המתאימים בהתאם למצב ולשגרת החיים.

סוכרת ואיזון סוכר

ליווי תזונתי אישי להבנת תנגודת לאינסולין ולבניית הרגלים שמחזיקים לאורך זמן.

ליווי תזונתי ואורח חיים להפחתת עומס ותמיכה באיזון לחץ הדם.

תהליך הדרגתי לשינוי הרגלים, שובע, התמדה וחיבור מחדש לגוף.

בניית שגרת תזונה פשוטה, טבעית ומותאמת אישית לחיים עצמם.

ליווי תזונתי מותאם להבנת מערכת העיכול והחזרת שקט לגוף.

דיקור גולגולת יפני דרך נקודות בקרקפת לכאבים, מגבלות תנועה ובעיות שרירים ושלד.

מפגש נשימה מונחה לשחרור עומס, סטרס ומתח מנטלי.

מסגרת יומיומית עם משימות, ליווי ותמיכה קבוצתית לשינוי הרגלי תזונה.

אפשר להתחיל בשיחת היכרות קצרה, להבין את הצורך ולבחון יחד את הכיוון המתאים.