מרגישים עומס רגשי? חרדות? תקיעות? חסימה רגשית? – נשימה היא המפתח
אם אתם מרגישים שחסרה לכם אנרגיה, שחוסר שקט שולט על החיים, שהעולם הרגשי שלכם חסום – טיפול נשימה מעגלית הוא כלי עוצמתי, טבעי, ומשחרר שיכול לפתוח עבורכם דרך חדשה.
מהי נשימה מעגלית?
נשימה מעגלית (Rebirthing / Conscious Connected Breathing) היא שיטת ריפוי עוצמתית המבוססת על קצב נשימה מחובר, ללא עצירות בין השאיפה לנשיפה.
השיטה פועלת דרך הנשימה בלבד, בלי דיבור – ומגיעה עמוק פנימה:
לרבדים של רגשות חבויים, זיכרונות מודחקים, מתחים כרוניים, טראומות או חסימות אנרגטיות שהגוף והנפש אוחזים בהם שנים.
איך נשימה מעגלית משפיעה על הגוף והנפש?
משחררת סטרס ומתחים מהגוף והמערכת העצבית מאפשרת ריפוי רגשי עמוק ללא מילים משחררת טראומות ישנות שהגוף עדיין סוחב
פותחת חסימות אנרגטיות ומשפרת את זרימת החיים מאזנת את מערכת העצבים (מעבר ממצב "הילחם או ברח" למנוחה וריפוי) מעלה את האנרגיה הכללית ומשפרת מצב רוח
למי מתאימה נשימה מעגלית?
למי שמתמודד עם חרדה, דכדוך, סטרס, חוסר שקט למי שחווה טראומות מהעבר שלא עובדו
למי שסוחב קושי רגשי או עומס פנימי למי שמרגיש תקיעות רגשית או תודעתית למי שמרגיש שהגוף שלו "כבוי" או חסום למי שרוצה לחזק את הקשר לגוף, לרגש ולנשמה
למי שנמצא בתהליך ריפוי גופני ורוצה לחזק גם את הנפש
הנשימה המעגלית התפתחה בשנות ה-70 על ידי לאונרד אור (Leonard Orr), מתוך חיבור בין פסיכולוגיה מערבית ותורות ריפוי עתיקות מהמזרח.
בבסיסה – ההבנה שנשימה היא שער ישיר לתת-מודע, ושהגוף "זוכר" כל רגש שלא קיבל עיבוד.
כמובן יש המון בסיס לשיטה בדרך היהדות
השיטה התבססה עם השנים ככלי טיפולי עמוק בתהליכים של:
שחרור טראומות
ריפוי רגשי
התחדשות אנרגטית
ריפוי של מחלות על רקע רגשי או פסיכוסומטי
איך נראה טיפול נשימה מעגלית?
הטיפול מתבצע בשכיבה, בעיניים עצומות לאורך 60–90 דקות, בתהליך מונחה אישי
אני מלווה אותך צעד אחר צעד – דרך הנשימה, הקשבה, ולעיתים גם מגע עדין או קול לא נדרש לדבר – אבל תמיד יש מקום לשיתוף בסיום
התחושות במהלך הנשימה משתנות – אבל כמעט תמיד כוללות שחרור, הקלה, חום בגוף, לעיתים בכי, חיוך, או תחושת ריחוף
מה מיוחד בתהליך הנשימה שאני מנחה?
אני משלב נשימה מעגלית בתוך תהליכי ריפוי גופני ונפשי
מתאים במיוחד למי שכבר עבר דרך – אבל מרגיש שמשהו עוד תקוע
מאפשר לך להיכנס לשקט עמוק ולתת לגוף "לדבר" בלי מסכות
מגיע ממקום של חיבור, רכות ואמונה בכוחות החיים שלך.
הטיפול עוזר לשחרר טראומות וחסימות רגשיות שמקורן בחוויות עבר, מה שמוביל לריפוי פנימי ושיפור משמעותי במצב הרגשי. תהליך הנשימה מאפשר להביא לרובד המודע רגשות וזכרונות מודחקים, ולאחר מכן לשחרר אותם בצורה מבוקרת.
הנשימה המעגלית מעודדת אתכם להתחבר לפוטנציאל הפנימי שלכם ולגלות כוחות פנימיים חדשים. תהליך הנשימה מעודד רגיעה, הפחתת מתחים והגברת המודעות העצמית.
נשימה עמוקה מגבירה את רמות החמצן בתאים, מה שמסייע בשיפור בריאות הגוף ובתפקוד הכללי. הנשימה המודעת יכולה לשפר את התפקוד הפיזי והנפשי, לחזק את המערכת החיסונית ולשפר את הריכוז והבהירות המחשבתית.
במהלך הטיפול, תתחברו ברמה עמוקה יותר לנפשכם, מה שמאפשר חיבור פנימי והבנה טובה יותר של עצמכם. האוויר שאנחנו נושמים הוא עיקר החיות שלנו.
בהחלט. הנשימה דווקא מאזנת את מערכת העצבים ומסייעת לשחרר חרדה דרך תחושת בטחון מבפנים.
לא. הנשימה היא הכלי הכי טבעי שיש – אתה נושם מהיום שנולדת. רק שכאן – נלמד איך לנשום מחדש, באופן מודע ומרפא.
כן – אבל הוא לא מתבסס על מילים, אלא על תחושה, נשימה וחיבור. זו דרך לעבד רגשות עמוקים, גם בלי לדבר.
זה משתנה – יש כאלה שכבר מהפגישה הראשונה מרגישים שינוי. אחרים משלבים את הנשימה כחלק מתהליך רגשי או פיזי מתמשך.
אפשר להתחיל במפגש ניסיון ולהרגיש.
זה משתנה – יש כאלה שכבר מהפגישה הראשונה מרגישים שינוי. אחרים משלבים את הנשימה כחלק מתהליך רגשי או פיזי מתמשך.
אפשר להתחיל במפגש ניסיון ולהרגיש.
צרו קשר לייעוץ חינמי בטלפון, וגלו כיצד טיפול בנשימה מעגלית (ריברסינג) יכול להוביל לשיפור משמעותי בחייכם.
התקשרו עכשיו ותתחילו במסע לריפוי ושחרור רגשי.
6916669 – 050
או השאירו פרטים כאן למטה
